La méthode Félicitée®

Dernière mise à jour : 7 mars


Textes et images tirés du site www.lamethodefelicitee.com


Une méthode ludique pour améliorer la concentration et les apprentissages de l'enfant et stimuler leur potentiel en 7 minutes.

7 minutes pour améliorer :

  • La concentration

  • Les apprentissages (Lecture, écriture et mathématiques)

  • Les troubles DYS et TDA/H (aide concrète et naturelle)

  • Le langage


  • L'épanouissement

  • L'aide aux devoirs

  • Les attitudes positives

  • La gestion des émotions

  • La réussite

  • La confiance en soi

  • L'estime de soi


Pratiquée régulièrement, la Méthode Félicitée permet au cerveau de mieux utiliser les 2 hémisphères cérébraux et de développer les réseaux neuronaux.

Elle aide particulièrement les enfants pour la concentration et pour

les troubles de l'apprentissage comme les troubles dys et/ou le TDAH.








Les recherches le confirment : l’enfant reste trop longtemps assis à l’école !
L’élève passe la plupart de sa journée assis, cela entraîne de la fatigue, ce qui n’est pas bon pour l’apprentissage.

Les élèves peuvent paraître fatigués et incapables de se concentrer, voire, devenir indisciplinés, alors que le problème de fond réside dans une ergonomie inadaptée et un manque de mouvement. (Hettinger, 1985). Déjà en 1912, Maria Montessori décrivait les conséquences de la position assise :"Lorsqu’on utilisait des chaises, les enfants n’étaient pas disciplinés mais annihilés". “L’activité physique contribue au développement des nouveaux neurones dans l’hippocampe. Une partie du cerveau qui permet de consolider la mémoire. Elle améliore aussi l’efficacité neuronale, en plus de préserver les anciens neurones.” François Trudeau

De nombreuses recherches démontrent que le cerveau a besoin du mouvement pour créer les connections nécessaires à l’apprentissage. Les activités musculaires et en particulier les mouvements coordonnés vont stimuler la croissance des cellules nerveuses; ils augmentent le nombre de connexions neurales dans le cerveau.

Le Dr Carla Hannaford dans son livre “La gymnastique des neurones”, Jacques Grancher, 1997 démontre les bienfaits du mouvement sur les apprentissages.


Les techniques utilisées dans la méthode Félicitée ont déjà fait elles-mêmes leurs preuves. La méthode Félicitée s’inspire de différentes techniques qui utilisent le mouvement dont la kinésiologie, le Brain Gym, la Sophrologie, la Psychologie Corporelle Intégrative, le Yoga , le Do in et la Gymnastique douce, . La méthode Félicitée y associe la respiration qui va développer un meilleur apport en oxygène dans le cerveau pour la concentration et la mémorisation.


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